ネガティブをポジティブに変えて、エネルギーを高める

どうも、えいきちです。

 

『エネルギーの浪費』

自分の『感情』に任せてただ怒る人。

 

自分の機嫌が悪い時にイライラして

誰かに当たり散らす人。

 

また、

誰かの嫌みを言う人

 

『あなたの身の周りにもいませんか…?』

 

僕の職場でもいるんですよね。

こういう人が…

 

 

こういう人ってホント

『無駄にエネルギー』を『浪費』

しているなぁ

と感じます。

 

それだけのエネルギーを

もっと別の建設的なトコロに回せば

充実した人生を過ごせると思います。

 

『エネルギーって循環している』

ものです。

 

イライラなどの

『ネガティブエネルギー』

を一度、自分の外に出してしまうと

 

ネガティブエネルギーが

『増幅』

していくという

『負のスパイラル』

に陥ります。

 

イライラを出すことで、

自分の中のイライラかさらに高まるし、

周りにもイライラか伝染していきます…

 

一度、自分の中で気持ちを切り替えて

『リセット』しない限り

 

この

『負のスパイラル』

は続きます。

 

 

僕は、

ネガティブエネルギーを出すことは、

『エネルギーの浪費』

だと感じています。

 

生産性のあまりないエネルギーです。

 

ネガティブエネルギーは

自分にも周りの人にとっても

いい影響を与えないし

 

同じエネルギーを発するような人が

自然と集まってきてしまいます。

 

『イライラがイライラを呼ぶ』

ですね…

 

ネガティヴエネルギーにフォーカスしましたが、

 

逆に、

ポジティブエネルギーも循環させることができます。

 

ポジティブエネルギーは

『自分にも他人にもいい影響を与える』

ことができ、

さらに、エネルギーが満たされていきます。

 

『エネルギーが満たされている』状態

なので

 

いつでも

『高いパフォーマンス』

を発揮することができるのです。

 

 

何か『良いこと』をすれば、

必ず自分に返ってきます。

…いや、これだと『見返り…』とかって捉えてしまいがちですが、

それは違います。

 

『良いこと』をした時点で、

自分のココロの中に

『良いことをした』という『ポジティブエネルギー』

を受け取っているんです。

それだけで『セルフイメージ』が上がります。

 

少し抽象的に言うと

『徳を積む』

とか

『天に蓄える宝』

とかって表現されます。

 

 

そんなこと言っても、

イライラなどの

『ネガティブエネルギー』

が作られる時もあると思います。

 

いつも、ポジティブエネルギーを出すことができないこともあります。

 

 

…それでも大丈夫。

ネガティヴエネルギーがフツフツと湧き出てきた時…

 

自分の中だけに止めておけば

そこでネガティブエネルギーの循環が止まります。

 

循環させなければいいのです。

 

ネガティヴエネルギーか湧き出てしまった時…

ネガティブエネルギーを

直視して

理解して

受け入れて

 

 

その上で、

ポジティブエネルギーに変換して

外に出していくことで

 

『ポジティブエネルギーの循環』

が始まります。

 

 

例えば、

後輩が、言うことを聞かずに『イライラ』してしまった…

それを、

そのまま『感情に任せて』

怒鳴り散らしたら

ネガティブエネルギーを循環させることになりますよね。

 

そして、

このやり方はあまり建設的ではありません。

正しい『問題解決』につながらないことが多いです。

 

 

この『イライラ』が顔を出した時…

一度、飲み込んで見てください…

 

『なんで、言うことを聞かなかったのかな?』

自分自身に問いかけてみてください…

 

『俺の説明が良くなかったのかもしれない…』

『後輩はちゃんと理解できていないのかもしれない…』

『そこまでの技術が足りなかったのかもしれないな…』

 

…自分に問いかけることで見えてくるものがあります。

このプロセスを経て、

冷静に、後輩に問います。

『なんでやらなかったの?』

『どうしたらやるの?』

『どうしたら忘れないの?』

 

これは一例なので参考程度にしてもらえればと思いますが…

落ち着いた口調で冷静に、丁寧に問うことで、

建設的な問題解決につながります…

 

 

僕は。この時、最終的に

『すぐにやらせる』

ということを促しました。

そして、ただやらせるだけでなく

『やったかどうか?』も

自分で確認しました。

 

このように、

ネガティヴエネルギーもうまくコントロールすれば

建設的な問題解決につながります。

 

 

エネルギーの使い方、

循環の仕方

 

気をつけたいですね^ ^

 

今日も、最後まで読んでいただきありがとうございました。

えいきち

 

 

このブログの目的は、

『尊敬される男』になること。

 

自分の魅力を最大限に高めて

関わる人を巻き込み、導いていく

『リーダー』になること。

 

あなたの大きな可能性を引き出し

あなたに変化を起こすブログです。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください