あなたも自信という名のオーラを身につけませんか?

どうも。えいきちです。

 

あなたはどっち?

「自分を信じる」

って書いて自信。

自信に満ち溢れた人ってすごい

魅力的じゃない?

 

輝いていますよね。

 

逆に…

自信がない人っていますよね…

 

 

いつもオドオドしていて、

縮こまってて、

あまり表に出ようとしない人。

 

自信がないと自然とそうなってしまいます。。。

自信のなさがボディーランゲージにあらわれてしまうのです。

 

 

苦手意識が強いことだったり、

コンプレックスを感じることに直面した時

にも自信が持てないことがあります。

 

でも、

いずれは苦手意識やコンプレックスを克服して、

自信を持てるようになりたいですよね?

 

いつまでも、オドオドしたり縮こまったりするのって、

嫌じゃない?

 

じゃぁ…

そもそも、自信ってどこからくるもの?

 

誰かに貰うもの?

朝起きたら自然とつくもの?

気づいたらついているもの?

 

 

 

…違いますよね?(笑)

そぅ、全部違います。

 

行動しないと自信はつきません。

でも、ただ闇雲に行動しただけでつくものでもありません。

 

 

こう覚えてください。

 

『自信=成功体験』

 

成功体験をたくさんすればするほど、

自信も自然とついていきます。

 

でも…

ここで勘違いしやすいのは、

『何か大きなことをしなければいけないんじゃないか?』

という思考パターンです。

 

そんなことはありません。

むしろ、

いきなり『大きな成功体験』をしようと思っても大失敗するだけ。

 

最初は、どんな些細なことでもいいから、

成功体験を見つけてください。

 

ホントに小さなことでOK。

 

この『小さな成功体験』が『小さな自信』を生み、

『小さな自信』が積みかさなって

はじめて『大きな自信』になるのです。

 

 

『小さな成功体験』

たくさん見つけてみてください。

 

 

 

どうやって?

でも、

『小さな成功体験』ってどうやって見つければいいの?

って話ですよね。

 

『いきなり言われてもわかんねーよ』と(笑)

小さな成功体験…

 

たとえば…

昨日は起きれなかったけど、

今日は朝早く起きて勉強できた。

 

とか…

 

昨日よりも仕事が五分早く終わった。

 

とか、

 

好きな子と話せた

 

とか、

 

上司の機嫌を上手くとれた

 

とか…

 

『どーですか?』

『どう思いました?』

 

『えっ?!そんなことでイイの??』

って思わない?

 

でも、これでいいんです。

 

はたから見たら、

どーでもいいように見えるかもしれないようなことでも、

成功体験として認識できるようにしてください。

 

まずは、『気付くこと』が大事です。

 

 

『俺ってこんなことできるんだ』

『さすがオレ』

って、つぶやいてください

 

こーゆーのもあるよ

それでも、見つからない人は、

『昨日との自分を比較してみて』

 

どう?

大して変わってない?

 

 

じゃぁ、半年前ならどう?

少しは進化してないですか?

 

もっというと、一年前ならどう?

いろいろとできることが増えていると思います。

 

一度、

『過去の自分』

そして

『今の自分』

とよく向き合って自分の成長を感じてみてください。

それだけで自信つきますよ^ ^

ぜったい成長してるから

 

小さな成功体験…

毎日たくさん見つけていきましょう。

 

 

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